header

私と多忙な主婦さんのストレス解消法

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る

こんにちは
居酒屋BARオーナー電脳せどらー
ハイボール飯島です。

 

皆さんは特定のストレス解消法をもっていますか?

 


 

現代はストレス社会と言われています。

 

私たちは生きているだけで、毎日多くのストレスにさらされています。

 

意識してストレスから避ける事は難しいですよね。

 

避けられない以上、ストレスと上手に付き合っていくことが大切です。

 

ストレスは溜め込まずに、上手に発散・解消していくことが必要です。

 

私のストレス発散法は、最近はもっぱら映画鑑賞(DVD鑑賞)です。

 


 

劇場にも良く行っています。

 

映画の間の約2時間は集中できるので、仕事での考え事などを瞬間的に忘れられるリラックスタイムです。

 

週1本くらい見ているので、年間40~50タイトルは見ていることになります。

 

しかし、たくさん観すぎて、タイトルと内容を忘れちゃうことが多いです。

 

それでも、いつの間にかストレス発散出来ているので、これからも続けていきたいと思います。

 

私のフェイスブックとツイッターで、今日はこの映画観たよってのを載せてますので、映画に興味ある人はぜひのぞいてみて下さいね。

 

意外と公開初日に劇場でみてる映画も多いのでこれから観るかたに、オススメ映画も紹介してます。

 

感想についても、ネタばれしない程度にお伝えしますので、これから観ようと思っている映画があれば、ぜひ、フェイスブック・ツイッターから問い合わせしてくださいね!

 

アルバイトしてもらっている主婦さんにもストレス発散方法を聞いてみました。

 

家事と子育てと忙しいので、カラオケに行って思い切り歌ったり、音楽鑑賞しながらゆったり時間をとったりすることは出来ないそうです。

 

長い時間をストレス発散にあてられないので、私のように映画鑑賞で2時間など、自由な時間は取れません。

 

もし映画を見るとすれば、アンパンマンやドラえもんなどのアニメを子どもと見るはめになってしまいます。

 

きっと成長と共に、女の子ならプリキュアやディズニー、男の子は戦隊モノやクレヨンしんちゃんなどに移行していくんでしょうね。

 

そこで、家事・子育てしながら出来るストレス解消法を考えたそうです。

 

どれも外出せずに、お金をかけずに、短い時間で出来るストレス解消法です。

 

例えば、お風呂に入る時に入浴剤を使う、寝る前にお菓子をちょっと食べる、模様替えや片付けをする、ママ友と話をするなどです。

 

いくつか方法があれば、自分の都合に合わせて使えるから良いですね。

 

パソコンでストレス解消法と調べてみたら、実に色々な方法がありました。

 

意外にストレス解消法を知りたいと思っている人が多いことにも驚きました。

 

そこで場所や時間を選ばずにどこでも出来ることをいくつかピックアップしてみます。

 

  • 嫌なことを紙に書いてビリビリに破る
  • 思い切り泣く
  • 口パクで歌う
  • ファブリーズをかける
  • 散歩する意外な発散法もあるのだなと勉強になりました。
 

自分にぴったりのストレス解消法を見つけて、ストレスと上手に付き合っていけると良いですね。

 


 

**************************************************************

〇ハイボール流電脳せどり塾 2017年8月募集開始

興味がある人は事前登録お願いします。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=366345

もちろん、登録したからと言って入会する必要はないので、
超気軽にどうぞ♪

募集内容を優先してお伝えさせていただきます。

※注意※
塾の内容は電脳せどりに特化したものなので、
店舗せどりは含まれません。

 

店舗せどりであれば、やっぱり!!!!!!!!!!

 

〇クラスター長谷川さんせどりチーム4期、2017年7月募集予定

店舗せどりのパイオニア!
ど素人から月商100万円プレイヤーを100名以上輩出!
歴史・指導実績ともに恐るべしです( ゚Д゚)ガクガク

興味ある人は事前登録お願いします。

チームの募集案内については、
優先して情報をお伝えしますのでこちらから登録して下さい。

もちろん!登録したからと言って、
入会する必要はありませんので、超気軽にどうぞ^^。

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=361412

私から最新の募集情報を送ります。

クラスターせどりチーム4期募集&事前登録の記事はこちらです。

http://atsutaro01.net/osusume/1886.html

もし、今回の記事が少しでもあなたのお役に立てたのであれば、
下記のリンクをクリックしてランキングへのご協力をお願いします。

→ 人気ブログランキングへの応援はコチラをクリックお願いします。

人気ブログランキングへ

———————————————————————————
ハイボール飯島からのお知らせです(^^)/
———————————————————————————

★メルマガ登録で
さらに特別な情報と
メルマガ登録限定無料プレゼントがあります。

無料プレゼントは十数名の現役せどらー仲間で数か月かけて共同制作した
超有料級の資料です。
50種400商品の仕入れリスト。圧巻の355ページ大ボリュームです。

書店のせどり書籍より、濃い内容になっています。

※現在もまだ随時更新中で、最終は倍のボリュームになる予定です(笑)

登録は無料なので、良かったらぜひ登録してくださいね!
http://atsutaro01.net/melmaga.html

★Facebookやってます。友達申請してね!
https://www.facebook.com/highball.iijima

★Twitterもやってます♪もちろんこっちも大歓迎です!
https://twitter.com/highball_iijima

◎居酒屋BARオーナー電脳せどらーって??
プロフィールです⇒http://atsutaro01.net/profile.html

◎ハイボール飯島のブログ
http://atsutaro01.net/

◎メルマガ・ブログに対する感想や質問・ご意見など
いつでも・どこでも・どんなときも超気軽にどうぞ。

せどりに限らず、日常ごとやお悩み相談まで
色々何でも超気軽に相談してくださいね。
なんでも言ってくれたらとっても嬉しいです。

ここに直接送ってね。

http://atsutaro01.net/otoiawase.html

◆メルマガ配信解除はこちらです。
メルアド記入だけで大丈夫です。

https://1lejend.com/stepmail/delf.php?no=338144

———————————————————————————
★発行者 ハイボール飯島

★特電法に基づく表記
http://atsutaro01.net/administrator/60.html

★本メールの著作権は、
ハイボール飯島にあります。
文章の引用、他メディアへの掲載を禁じます。
———————————————————————————

ハイボール飯島