header

やる気がおきない日の4つの対処法

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る
こんにちは。
居酒屋BARオーナー電脳せどらー
ハイボール飯島です。

 
年末になると仕事も忙しく
忘年会など色々な行事も多く
どうしても疲れがたまってきますね。

やることも多く作業に追われる毎日。

 
人間なので、毎日同じテンションや
コンディションでいるのは難しいですね。

 
職場の嫌な上司がいたり、仕事上のトラブルがあったり。
友達やパートナーとの喧嘩などなど…….

 
気分が良い日や
やる気が出ない日があって当然です。

 
今日はそんな日のオススメ対処法について。

 

やる気がおきない日の4つの対処法

①その日のうちに、最低限やらなければならないこと以外はしない。

やる気が出ない日は、
今日は休業日と割り切っちゃいましょう。

体や精神が疲れている証拠です。

どうしても当日しなきゃいけないこと以外は
明日以降に先延ばししましょう。

 
私も
どうしてもやらなきゃいけないこと以外
やる気が起きない日は何にもしません。

 
しっかり休んで翌日にしたほうが、
効率もあがります。

 

②がっちり睡眠をとる。

眠気が襲うようなら、
いーっていうまで眠りましょう。

 
体をしっかり休めることが、
心と精神の回復につながります。

 
ホント寒くなると
ずーっと布団でゴロゴロしてる日があります。

 

③自分の一番好きなものを食べる。

普段忙しいときは食生活も雑になりがちです。

普段から頑張ってる自分へのご褒美で
自分の食べたいものをしっかり食べましょう。

ステーキでも寿司でも私はお酒も好きなので
そんな日はたらふく飲み食いしてます。

 

④一日好きなことをする。

こんな日は完全休息日として、
近場の温泉に行っても良いし、車でドライブもよし。
友人と会食や家でゲームに明け暮れるも良し。

 
リラックスして好きなことをしましょう!

 
私の場合は
普段あまり見ないテレビを一日中みてたり、
スクーターで都内をツーリングしたりしてます。

 
 
忙しい中でも
1日しっかりと休息することによって、
翌日から気持ちを切り替えることができます。

 
調子が悪い日は誰でもあります。

 
そんな日は 思いっきりサボっちゃいましょう!
 
 
 
今回の記事は参考になりましたか?
 
もし、今回の記事が少しでも役立ったなら、下記をクリックしてランキングへのご協力をお願いします。

→ 人気ブログランキングへの応援はコチラをクリックお願いします。

人気ブログランキングへ

ハイボール飯島からのお知らせ

無料メルマガ 連日配信中【最新情報便】

【最新情報】を無料で配信中です。
 
メルマガでは、Amazon販売、卸問屋仕入れ、外注化、節約情報を中心にお伝えします。

一番の特典は、最新情報をメールにお届けすることと私のサポートです。

登録メールから返信いただければ、私に届きますので質問や悩み、困りごとをぜひ相談してみてください。

HDJハイボール電脳せどり塾を運営しているので、会員メンバーと同じサポートはできませんが、真剣にアドバイスいたします。

 
また、もうひとつの特典は、当時十数名のせどらー仲間で制作した資料です。

いまは使われていないツールもテキストにはありますが、基本的な考え方は現代のAmazon販売せどりと変わらずに通ずるものがあります。

逆に当時はこんな風に「Amazon販売(せどり)」をしていたんだと、新たな発見につながると思います。

画像をクリック↓
 


登録は無料なので、良かったらぜひ登録してくださいね!

「無料メルマガ」はここをクリックしてね!

 

「公式LINE」も連日配信中!卸仕入れセミナー動画プレゼント

画像をクリック↓
 


こっちはメルマガとは違う内容を連日配信中!

「LINE」お友達追加はここをポチッ!

ID検索の方は @678nerqi で検索お願いします。

お友達追加で「時間を短縮するための電脳せどり」セミナー動画プレゼント!
ぜひメルマガとあわせて受け取ってくださいね。

 
 
【LINE】ではメルマガとはちょっと違い、過去の人気記事から厳選チョイスし、定期的にお届けしています。

イメージとして【無料メルマガ】最新情報。
 
【LINE】は要点復習って感じです。

あわせて読むことで情報逃しもなく、要点の復習もできおすすめです。
 

YouTube「せどり副業TV」連日配信中!

こんな感じで連日配信中です!
 
「卸問屋仕入れAmazon販売+外注化」のおすすめポイントについて
 
<下記画像をクリック>



せどり/副業/働き方について、動画でわかりやすく定期配信中!
 
映像をみずに、音声だけの聞き流しでもわかるように解説しています。
 
せどり初心者からわかりやすくを目指し、脱サラで路頭に迷わないように人生案内します。

画像をクリック↓


動画はこちら!

YouTube「せどり副業TV」動画配信中!

チャンネル登録してくれると嬉しいです。
 

twitter&Facebookやってます

画像をクリック↓
 


せどり/副業/働き方について、つぶやいています

Twitterはここからのぞいてみて下さいね

 
画像をクリック↓


超気軽に友達申請してね!

Facebookで私の日常公開しています
Visited 5 times, 1 visit(s) today

日々の生活にhappyをプラスする|ハピタス

ハイボール飯島