新型コロナに感染！自宅療養中にやるべきことについて

こんにちは、ハイボール飯島です。

動画版はこちらです。



2022年7月22日現在、新型コロナウィルスの感染が再拡大していて、東京では、過去最多となる3万4995人の感染が確認されました。

【速報】新型コロナ 全国の感染者19万人超で過去最多

私も6月末に新型コロナウィルスに感染してしまいました。

いまはすでに体調は回復して外出など問題なくしていますが、予防や自宅療養について、いま全国的に感染拡大中なので、今回はAmazon販売の話ではないですが、情報共有できればと思います。

新型コロナに感染！自宅療養とやるべきことについて

私の発症と経過

• 6/24（金）17:00～友人と会食により感染
• 6/25（土）6/26（日）無症状
• 6/27（月）21:00ころ　急な高熱（39℃）、喉、咳、鼻水、悪寒の症状が出る
• 6/28（火）09:00 発熱外来で近所の病院へ
• 6/29（水）新型コロナ陽性の連絡（病院・保健所）
• 7/7（木）まで10日間自宅療養（6/28（火）～）
• 7/8（金）復帰

症状

発症は3日後、発熱は4日間続き、喉、咳、鼻みずなどは9日間続いた。

病院から処方された解熱剤を飲み、徐々に回復していった。

新型コロナワクチンは3回接種済み

2022年3月8日に3回目のワクチン接種済み。

ワクチン接種後3カ月半で感染したので、ワクチンを打てば感染しないということはない（重症化しにくいなどはあるかも知れないけど）

自宅療養中に気をつける点とやったほうが良いこと

同居家族とは対面しないこと

同居家族と対面接触しないように注意。

普段は個室で隔離し、食事は別々でとるようにした。

近距離での対面での食事、対面会話が一番感染するように感じる。（飛沫感染）

食料品配送は申し込んだほうが良い

都道府県によって違いはあるかもしれませんが、自宅療養者は外出できないため、食料品配送を申し込めます。

保存食中心で、水、ポカリスウェット、レンジでできるご飯、カップ麺、お菓子など調理の手間なく食べられるもの中心なので助かります。



東京都の場合は、申込2日後に自宅に食料品とパルスオキシメーターが送られてきました。

自宅療養でも入院保険などの申請を忘れずに

保険に加入している人は、自宅療養期間でも入院保険がもらえますので、申請を忘れないようにしましょう。

私は都民共済に加入していて、1日あたり4,500円×10日分で45,000円の保険金がおりました。

在宅パソコン仕事は感染時でもまったく問題ない

私の場合は、居酒屋BARは休業でしたが、Amazon販売やせどり塾の運営、YouTube撮影したり、ブログ書いたりは、外出不要でパソコンで完結できるので、自宅療養中でも問題なく自室で普通に仕事をしていました。

隔離部屋を充実させると退屈しない

テレビ、ネット環境、パソコン、本、Amazonプライムビデオ（映画鑑賞）、YouTube鑑賞、ゲームなど充実させると退屈しないです。10日間こもっていましたが退屈せず快適に過ごせました。

いざ新型コロナ感染した時のために、隔離部屋を充実させておくのがおすすめです。