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たまには思い切りサボりましょう

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こんにちは
居酒屋BARオーナー電脳せどらー
ハイボール飯島です。

 

何にもやる気が出ない時ってありませんか?

 

私はたまにあります。

 

朝起きたら、
だるいなどの体調不良の時はもちろんですが、
それ以外の時でも理由は分からないけれど、
今日は気分が乗らないなという時があります。

 

そういう時は外にも出たくないし、
増しては家の中でも全く動きたくない気分です。

 

僕の場合は一日中ゴロゴロしたりしてます。

 

友だちにそういう時はどうしているか聞いてみると、
先にある楽しみな予定をカレンダーなどに書き、
指折り数えて日々のモチベーションを保っていると言っていました。

 

楽しみなことのために頑張るということも
やる気を出すための1つの手段です。

 

また何かで思い切りストレスを
発散させるということも1つの手段です。

 

スポーツしたり、趣味に没頭したりですね!

 

さらに、
そんな時は思いっきりサボるということも、
1つの手段だと思います。

 

なんとも極端な考えだなと思う人がいるかもしれません。

 

もしみんながみんなサボってしまったら
仕事は成立しなくなってしまいます。

 

しかし一日思いっきり休んでリフレッシュすると
また次の日は気持ちが切り変わりやる気になります。

 

サボるときはサボる!
やるときはやる!

 

とメリハリをつけることが大切だと思います。

 

そう!重要なのは休むことではなく、
思いっきりサボることです。

 

仕事人間の人の中には
休息をとるのが苦手な人がいます。

 

また仕事人間ではなくても、
休日に仕事のことを完全に忘れてしまえる、
という人は少ないのではないでしょうか。

 

例えば日曜日の夕方になると、
明日からの仕事のことを思い出し
憂鬱になるなんて経験ありませんか?

 

サザエさん症候群です!

 

僕も学生の頃や会社員の頃は、
サザエさんのエンディングテーマが流れると
悲しい気持ちになってました。

 

あーあ….明日会社行くのメンドクサイなあって

 

つまり、せっかくの休日を
100%思いっきり休めていないことになります。

 

家庭に帰ってからも
やり残した仕事が気になり出したり、
仕事仲間や営業先に確認の電話を自らしたり…..

 

私たちにとって、
完全に仕事から離れて休息をとるというのは
案外難しいことです。

 

逆に100%仕事に打ち込むというのも
また難しいものです。

 

仕事をしていても
家庭や子どものことが気に掛かったり、
全く別のことに意識がいっていたりすることがありますよね。

 

このようにどっち付かずの気持ちのままで頑張っていると、
どこかで、糸がプツンと切れるように
何もしたくないモヤモヤした状態に陥るのだと思います。

 

もしあなたがやる気が出ない状態に襲われたら、
「サボるときには、思いっきりサボる」
また、「やるときには思いっきりやる」と気持ちを切り替えてみましょう。

 

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